人类血浆中脂类物质的总称被称为血脂，可以分为脂肪和类脂，其中脂肪的作用主要是储存和供应能量，类脂的主要作用是能够维持生物膜的正常结构和功能。

　　血脂包括甘油三酯、胆固醇和类脂。甘油三酯和胆固醇属于脂类，它们要依靠载脂蛋白的帮助，形成脂蛋白，才能在血液中运输。

　　因为密度不同，脂蛋白可分为乳糜微粒CM、极低密度脂蛋白VLDL、低密度脂蛋白LDL、高密度脂蛋白HDL。我们常说的“血脂四项”便是总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)。

　　血脂检查前需空腹12小时，前2周内保持平时的饮食习惯，采血前24小时不饮酒、不做剧烈运动。

　　血脂异常是指血浆内胆固醇和甘油三酯异常，即总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高，高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。血脂异常是隐形杀手，它不仅是导致动脉粥样硬化、心脑血管疾病的重要因素，还会引起消化系统疾病。如果出现血脂异常的情况，就要提高警惕!

　　血液中甘油三酯、胆固醇的含量升高，超过了正常范围，严重会导致高脂血症，也是大家口中常说的“高血脂”。高脂血症一般分为单纯甘油三酯升高的高甘油三酯血症、单纯胆固醇升高的高胆固醇血症和甘油三酯、胆固醇均升高的混合型高脂血症。

　　判断高密度脂蛋白胆固醇HDL-C和低密度脂蛋白胆固醇LDL-C水平有一个简单的口诀——“高密度高点好，低密度低点好”。

　　高密度脂蛋白胆固醇HDL-C能促进胆固醇外排参与胆固醇逆向转运途径，使血管壁中胆固醇降低，与动脉粥样硬化发生呈负相关。低密度脂蛋白胆固醇LDL-C是动脉粥样硬化的致病性危险因素，与动脉粥样硬化形成呈正相关。当然，并不是高密度脂蛋白胆固醇HDL-C越高越好、低密度脂蛋白胆固醇LDL-C越低越好，毕竟“过犹不及”。

　　对于血脂异常首先可以选择通过改善生活方式进行降脂，包括合理膳食、适度增加身体活动、控制体质量、戒烟和限制饮酒等。其中合理膳食对血脂影响较大，主要是限制饱和脂肪酸及反式脂肪酸的摄入，增加蔬菜和水果、全谷物、膳食纤维及鱼类的摄入。如果血脂异常情况严重或者改善生活方式仍不能达到降脂目标，请及时就医，考虑药物降脂。